| Titre : |
110 aliments qui prennent soin de vous |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Catherine Chegrani-Conan, Auteur |
| Editeur : |
[Saint-Victor-d'Épine] : Ideo |
| Année de publication : |
2012 |
| Importance : |
1 vol. (301 p.) |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-35288-859-8 |
| Prix : |
14,50 EUR |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "bien manger pour rester en forme et en pleine santé"
Bibliogr., 1 p. Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Aliments -- Composition
Diététique
|
| Index. décimale : |
613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments |
| Résumé : |
Saviez-vous que la fraise est un puissant antifatigue, le gingembre un excellent digestif, l'artichaut un allié précieux du foie ? Que l'avocat prévient les maladies cardio-vasculaires ou que la pomme fait diminuer le taux de cholestérol ? La santé et le bien-être du quotidien sont dans notre assiette. Bien choisir ses aliments permet de vivre mieux, en pleine forme. Et ce n'est pas la peine de courir les magasins spécialisés : les aliments de tous les jours suffisent amplement.
L'auteur en a sélectionné 110 dont il faut absolument connaître les vertus. Chaque aliment est détaillé, avec les explications sur ses bienfaits santé et beauté et des conseils pour bien le préparer. Bon appétit et... bonne santé ! |
110 aliments qui prennent soin de vous [texte imprimé] / Catherine Chegrani-Conan, Auteur . - [Saint-Victor-d'Épine] : Ideo, 2012 . - 1 vol. (301 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-35288-859-8 : 14,50 EUR La couv. porte en plus : "bien manger pour rester en forme et en pleine santé"
Bibliogr., 1 p. Glossaire Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Aliments -- Composition
Diététique
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| Index. décimale : |
613.2 Diététique : aliments et boissons. Valeur nutritive des aliments |
| Résumé : |
Saviez-vous que la fraise est un puissant antifatigue, le gingembre un excellent digestif, l'artichaut un allié précieux du foie ? Que l'avocat prévient les maladies cardio-vasculaires ou que la pomme fait diminuer le taux de cholestérol ? La santé et le bien-être du quotidien sont dans notre assiette. Bien choisir ses aliments permet de vivre mieux, en pleine forme. Et ce n'est pas la peine de courir les magasins spécialisés : les aliments de tous les jours suffisent amplement.
L'auteur en a sélectionné 110 dont il faut absolument connaître les vertus. Chaque aliment est détaillé, avec les explications sur ses bienfaits santé et beauté et des conseils pour bien le préparer. Bon appétit et... bonne santé ! |
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